郑州卡耐基口才培训机构

　　在现代社会，口才对一个人来说确实很重要，甚至口才本身都可以成为一种职业，现在各种媒体平台上的网红，就是以口才为生。好的口才，会有很多好处。
　　课程介绍：
　　成人课程系列：当众讲话、人际关系、演讲艺术、心理素质、说服力销售 、形象礼仪 、科学发声
　　青少年课程系列：青少年特训营、自信口才、快乐沟通、形体礼仪、心理素质、高效记忆、思维导图
　　特色课程系列：智慧父母、影响力导师班、生命的绽放、领导力口才
　　培训人群：
　　各级领导、管理者、白领、学生及在各种场合发表讲话的人。
　　课程大纲：
　　专治上台紧张恐惧、词不达意、大脑一片空白！
　　专治思路不清、讲话没条理、缺乏感染力！
　　专治精力不济、工作生活混乱、重度拖延症！
　　本课程为系统课程，系统性训练，四步授课模式，10个实用发言公式，30%破解演说真相，60%时间实战训练，10%时间现场点评讲解！以学员为中心，学员才不敢讲到会讲验证课程效果！
　　课程收益：
　　面对众人讲话不紧张，思路清晰。
　　让人大胆说话，与人交往具备胆量与勇气，提升与人沟通、社交的能力。
　　提高人的语言组织能力和逻辑性，表达自如流畅。
　　求职面试、面对领导讲话从容自信，应答有思路。
　　你的心情格外舒畅、神采飞扬、笑容灿烂，充满魅力与吸引力。
　　你的个性变得非常舒展，更加的了解自己、并对自己充满信心。
　　面对人群当众讲话，你的紧张拘谨感会大为缓解，变得镇定自若起来。
　　面对人际矛盾与摩擦，你会更有办法、更有弹性、充满智慧
　　心态训练
　　1.自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要较大胆地发言，我一定要较大声地说话，我一定要较流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）
　　2.想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）
　　3.至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
　　实战锻炼
　　（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
　　（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
　　1.每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）
　　2.每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）
　　3.每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
　　4.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
　　5.注意讲话时的一些技巧。（10分）
　　A.讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
　　B.勇敢地讲出**句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
　　C.当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
　　D.如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
　　E.紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次
　　辅助锻炼
　　1.每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）
　　2.每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
　　3. 每天躺在床上朗读，坚持读一篇文章3遍，练习腹式呼吸，提高声音音质。（15分）
　　4.训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
　　5.培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
　　6.学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）